Vì sao cổ họng hay viêm?

Không ai vui gì khi chỉ nuốt nước bọt cũng đau, khi vài ngày lại khan tiếng! Viêm họng mãn đang là nổi khổ của nhiều người, đặc biệt ở giới phải làm việc trong văn phòng đóng kín cửa lại thêm máy lạnh chạy hết ga. Bệnh rõ ràng dễ phát tán nếu vùng yết hầu, lòng bàn chân, dọc cột xương sống không được giữ ấm. Nhưng bên cạnh đó còn thêm một số yếu tố đóng vai đòn bẩy khiến cổ họng là mặt trận hở sườn của gia chủ.

Đó là:

–    Ăn ngọt quá thường mà không ngờ chất ngọt vướng lại ở kẽ răng một khi lên men là món béo bở của tập thể vi khuẩn sống chực chờ trong vòm miệng. Nuôi ong tay áo còn ít khổ hơn nuôi vi khuẩn ở kẽ răng.

–    Thói quen vì sợ hôi miệng nên ngậm kẹo thuốc quá thường khiến khô niêm mạc miệngdo tác hại của chất đường trong các loại thuốc ngậm. Niêm mạc vùng hầu họng vì quá khô nên dễ bị kích ứng khi gặp nóng lạnh thất thường, vì bụi trong máy lạnh, máy in, do hóa chất trong nước lau nhà, lau kính!

–    Thanh trùng vùng hầu họng nhiều lần trong ngày bằng nước xúc miệng nên vô tình tiếp tay cho nấm mốc thường núp kín trên gốc lưỡi. Thành phần này vốn giữ vai trò tương tranh với vi khuẩn trong vòm miệng nên dễ phát tán nếu vi khuẩn bị diệt. Thay vì chọn nước xúc miệng bằng hóa chất để giết gà bằng dao mổ trâu, nên cạo lưỡi mỗi ngày. Khi xúc miệng nên dùng nước trà pha muối để nhờ chất chát trong trà bảo vệ niêm mạc răng nướu, nhờ muối + nước bọt thành dung dịch thanh khuẩn theo kiểu cây nhà lá vườn.

–    Cũng dễ viêm họng là thói quen đánh răng ngay sau khi ăn chua. Vệ sinh răng miệng là đúng nhưng đừng vội vã sau khi ăn trái cây, sau khi dùng sữa chua vì men răng dễ bị bào mòn nên răng thành nơi thuận tiện để vi khuẩn tác quái. Viêm nha chu bao giờ cũng rủ rê viêm mũi, viêm tai và nhất là viêm họng.

–    Uống nước ngọt có ga nhiều lần trong ngày khiến vùng hầu họng vừa nhạy cảm với kích ứng ngoại lai, vừa xói mòn sức đề kháng do tác động của chất phụ gia trong nước giải khát công nghệ.

–    Có bệnh bội nhiễm trong loa tai, trong xoang mũi không được điều trị đến nơi đến chốn nên vi khuẩn sinh bệnh len lén xâm lấn vùng cổ họng.

–    Chất chua trong dạ dàylội ngược đường thực quản và đánh lén vùng cổ họng, như trong trường hợp bệnh lý mang tên “hội chứng trào ngược” ở người bị viêm loét ở vùng thượng vị. Tình trạng này càng rõ nét nữa ở đối tượng nằm đầu quá thấp khi ngủ.

–    Hậu quả của tình trạng dị ứng với thực phẩm nào đó nhưng không dưới dạng mẫn ngứa nên ngay cả nạn nhân cũng không ngờ.

–    Uống nước không đủ hay uống nước tuy đủ nhưng quá nhanh khiến niêm mạc toàn vòm miệng chẳng khác nào cây kiểng không được tưới nước lại thêm gặp hạn nắng nóng kéo dài.

Đừng tưởng viêm họng chỉ là chuyện qua loa. Mỗi lần cổ họng viêm tấy, mỗi lần vùng yết hầu bị bội nhiễm là thêm một lần sức đề kháng bị soi mòn. Mỏng dần có lúc phải thủng. Nhiều căn bệnh nghiêm trọng khác chỉ chờ có bấy nhiêu để thừa nước đục thả câu.

Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng