Không thiếu mà loãng!

Nếu cho điểm các đề tài y học dựa trên mức độ phổ biến thì loãng xương trong ít năm gần đây thừa sức nhiều lần lãnh giải “bệnh vàng đất Việt”, vì nhờ bệnh mà lắm người ăn nên làm ra. Bên cạnh quảng cáo rầm rộ liên hồi của các công ty đại gia chuyên nghề bán sữa, thuốc chứa chất vôi, thực phẩm chức năng, sách dinh dưỡng…, thầy thuốc bây giờ cũng hiểu nhiều hơn về căn bệnh này nên loãng xương trở thành mốt ăn khách! Bằng chứng là không thiếu quý bà cao tuổi gầy đét xanh xao nhưng vẫn tham gia các chương trình khám loãng xương, cứ như chưa tin là xương đã loãng, cứ như nhờ đo mới biết xương nay đã loãng đến thế này!

Cũng vì phần chưa được thông tin chính xác, phần do quảng cáo khéo đánh động tâm lý nên nhiều người vẫn tưởng muốn hết loãng xương chỉ cần uống sữa. Không sai vì sữa là một trong các loại thực phẩm cung cấp canxi. Nhưng nếu chỉ trông cậy vào ly sữa với hy vọng xương đã bọng bỗng trở nên chắc như đá thì lầmvì:

– Tuy uống sữa đều đặn nhưng chất vôi vì trục trặc nào đó trên đường tiêu hóa nên không được hấp thu vào máu thì canxi còn lâu mới tìm được đường về mô xương đang ngóng cổ mong chờ! Khẩu phần khi đó có toàn chất vôi cũng bằng không!

– Cho dù chất vôi có được đưa vào máu, chẳng hạn bằng cách tiêm thuốc vào tĩnh mạch, nhưng vì lý do nào đó lại không dừng chân xin thường trú trong mô xương, như thường gặp trong giai đoạn mãn kinh vì rối loạn nội tiết tố, thì có tiêm thuốc đến chai mạch cũng như không!

– Nếu cơ thể không thiếu canxi cũng không gặp rối loạn trong tiến trình hấp thu chất vôi nhưng chất này, thí dụ dưới ảnh hưởng của stress, lại bị huy động ra khỏi mô xương quá nhanh để vào đường đào thải thì nạn nhân không những dễ bị loãng xươngmà đồng thời phải đối đầu với nhiều bệnh chứng khác không kém phần nghiêm trọng, như hạ canxi huyết, sỏi thận…

Nếu chỉ nhìn vào mục tiêu điều trị thì công việc của thầy thuốc chữa bệnh loãng xương tất nhiên không gì khác hơn là làm sao để xương bớt loãng, hay nói đúng hơn là để xương đừng loãng tiếp, vì nếu nói để xương hết loãng thì đúng là cường điệu. Bên cạnh biện pháp dùng thuốc, vận động…, chế độ dinh dưỡng phòng chống loãng xương không thể ra ngoài mục tiêu:

– Phòng ngừa loãng xương nếu chưa xương loãng.

– Trì hoãn thời điểm bộc phát nếu mô xương bắt đầu lung lay.

– Trợ lực thuốc trị loãng xương và ổn định tiến trình biến dưỡng chất vôi nếu xương đã loãng.

Sữa tươi, dù là từ bò sữa được vỗ béo trên đồng cỏ nước mình hay ở xứ người, không thể nào đơn phương làm tròn nhiệm vụ nhiêu khê. Hơn thế nữa, cho dù chế độ dinh dưỡng cung cấp đầy đủ chất vôi thì gia chủ vẫn có thể bị loãng xương, nếu nạn nhân có bệnh biến dưỡng hay bệnh nội tiết không được điều trị đến nơi đến chốn. Loãng xương đúng là có liên quan đến chất vôi nhưng không thành bệnh chỉ vì do thiếu chất vôi!

Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng