Dưỡng da mùa đông

Dưỡng da mùa đông

Ngoài “cái răng, cái tóc là gốc con người” thì đối với phụ nữ, làn da cũng rất quan trọng. Tùy theo mùa  mà da được chăm sóc khác nhau. Nếu như mùa hè cần xài kem chống nắng nhiều hơn thì đến mùa đông, da lại cần được dưỡng ẩm nhiều hơn. Dưới đây là một số mẹo nhỏ để da bạn vẫn luôn đẹp sáng rạng ngời dù trong điều kiện thời tiết lạnh, hanh hay khô.

Bạn nên chú ý dưỡng da vào mùa đông để da đừng bị khô.

(Hình minh họa: Torsten Blackwod/AFP/Getty Images)

1. Uống nhiều nước

Việc đơn giản nhất giúp da đẹp trong mùa lạnh là uống thật nhiều nước. Mùa đông da thường bị mất nước nhanh hơn, nên vì vậy, bạn phải chú ý uống thật nhiều nước ngay cả khi không khát để da không bị khô và thiếu nước. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây hay nước mát nhưng tuyệt đối đừng uống nước có gas sẽ gây ra các vấn đề tiêu cực khác cho sức khỏe.

2. Dùng nước ấm để rửa mặt và tắm gội

 Bạn đừng dùng nước quá nóng để rửa mặt vào mùa đông vì lớp biểu bì da sẽ bị tổn thương khiến da bị nứt nẻ. Bạn nên tắm nước ấm vừa đủ rồi sau đó dần dần chuyển sang nước lạnh hơn để làm săn da hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên ngâm mình trong nước quá lâu vì sẽ dễ bị cảm lạnh. Sau khi tắm xong, bạn nên bôi kem dưỡng da lên người.

3.Tăng cường các thực phẩm dinh dưỡng cho da

Một số loại thực phẩm rất có hiệu quả trong việc điều trị da khô, như cá hồ, dầu ô liu hay bơ. Trong cá hồi có lượng axit béo và omega 3 giúp nuôi dưỡng làn da và kích thích sinh sản ra tế bào da mới. Còn trong quả bơ là nguồn cung cấp vitamin A, C và E, giúp cho làm dịu làn da khô trong mùa đông.

4.Tẩy tế bào chết

Da sẽ không bị khô và bong tróc khi bạn tẩy tế bào chết. Ngoài ra, tẩy tế bào chết còn giúp cho da bớt thâm sạm trong thời tiết lạnh lẽo. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là không nên lạm dụng tẩy tế bào chết thường xuyên, mà chỉ nên làm một tuần một lần.

5. Đắp mặt nạ thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ nguồn thiên nhiên cũng là cách chăm sóc da trong mùa đông. Bạn có thể kết hợp mặt nạ chuối với sữa chua, thêm một chút mật ong, đắp lên mặt trong vòng 15 phút và rửa lại bằng nước ấm. Sau đó bạn rửa lại bằng nước lạnh để da được mềm mịn hơn. Bạn cũng có thể dùng mật ong với trứng để làm hỗn hợp đắp mặt để giúp da bớt khô hơn.

6. Dùng kem chống nắng

Bạn đừng nghĩ rằng mùa đông trời lạnh thì không cần dùng kem chống nắng. Dù nắng không gay gắt nhưng tia cực tím vẫn hoạt động và vẫn có thể ảnh hưởng đến da. Nó chính là tác nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn và làm da mau lão hóa. (N.A)