Nguyên nhân và cách điều trị bệnh lẫn ở người già

Nguyên nhân và cách điều trị bệnh lẫn ở người già

Sep 06, 2015- “Lú lẫn” hay “mất trí” là một căn bệnh người già phổ biến ở những người cao tuổi, đặc biệt là người trên 65 tuổi. Bệnh lẫn của người già có thể gián tiếp gây ra nguy hiểm cho người bệnh và đôi khi gây nên những tình huống dở khóc dở cười cho người nhà của bệnh nhân. Đến nay khoa học vẫn chưa tìm ra phương pháp chữa dứt điểm căn bệnh này.

Nguyên nhân gây ra bệnh lẫn ở người già

 Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh lẫn của người già hiện vẫn chưa được giới khoa học tìm ra. Có một số quan điểm cho rằng bệnh lẫn của người già bắt nguồn từ việc các tế bào não bị lão hóa, các nơ ron thần kinh mất dần và sự liên kết giữa các tế bào thần kinh trong não bị phá hủy.

Theo các nhà khoa học, tế bào não bắt đầu suy giảm khi con người bước vào độ tuổi 20. Con người càng nhiều tuổi, khả năng hoạt động của não bộ càng kém nên mặc dù có xuất hiện ở những độ tuổi từ 45 đến 60 nhưng nhìn chung, bệnh lẫn ở những người già trên 60 tuổi vẫn là phổ biến.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng và bệnh lẫn. Những người hấp thụ quá nhiều chất đạm beta có tỷ lệ mắc bệnh lẫn khi về già cao hơn những người hấp thụ ít chất này. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại thuốc trong thời gian dài, đặc biệt là nhóm thuốc trợ tim, thuốc điều trị cao huyết áp cũng là một trong những tác nhân gây ra bệnh lẫn của người già.

Bệnh lẫn của người già không được biểu hiện rõ ràng qua từng giai đoạn phát bệnh do đặc điểm giảm dần khả năng nhận thức và khả năng tri giác theo thời gian. Những người bị bệnh lẫn có thể có thời gian phát bệnh từ 7 đến 10 năm, có người lên đến 20 năm và mức độ của bệnh ngày càng trầm trọng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân làm cho bệnh lẫn ở người già trở thành căn bệnh gây tốn kém nhất trong số các bệnh thường xảy ra ở độ tuổi cao niên.

Các biểu hiện của bệnh lẫn ở người già

Thông thường, bệnh lẫn ở người già sẽ được xếp theo các mức độ từ nhẹ, nặng đến rất nặng.

Ở giai đoạn nhẹ, người bệnh có thể có những biểu hiện như đãng trí. Lúc đầu họ sẽ quên việc mình định làm trong một thời gian nhưng sau đó vẫn có khả năng nhớ lại hoặc quên hẳn.

Giai đoạn bệnh lẫn của người già nặng, người bệnh bắt đầu có những biểu hiện thông qua hành động như không thể tìm thấy đồ vật do chính mình cất trước đó, quên tên người thân, quên đường về nhà. Tình huống người già đang ăn cơm hoặc vừa ăn cơm xong nhưng lại trách mắng con cái bỏ đói mình là tình huống khá phổ biến ở những gia đình có người bị bệnh lẫn.

Khả năng sử dụng ngôn ngữ của người bệnh trong giai đoạn này bắt đầu suy giảm, người bệnh khó diễn đạt được điều mình muốn nói nên ngại giao tiếp và dần khép kín hơn.

Giai đoạn bệnh lẫn của người già rất nặng, người bệnh gần như mất hoàn toàn khả năng ghi nhớ, khả năng xác định phương hướng… Họ cũng không thể tự đáp ứng các nhu cầu của bản thân mà phải nhờ đến sự giúp đỡ của người khác.

Làm gì khi người già bị bệnh lẫn?

Các loại thuốc điều trị đến nay hầu như có hiệu quả rất nhỏ trong việc cải thiện tình trạng bệnh lẫn của người già. Khi mắc bệnh, tâm sinh lý của người bệnh đều thay đổi. Người bệnh sẽ cảm thấy rất bứt rứt khó chịu khi không thể nói được điều mình muốn. Do vậy, tất cả các thành viên trong gia đình đều phải có thái độ thấu hiểu và đồng cảm với người bệnh. Cần tránh quát mắng, to tiếng với người bệnh khi họ làm hỏng việc gì đó. Việc tranh luận với người bị bệnh lẫn của người già cũng nên tránh vì sẽ không mang lại kết quả.

Những cách để giúp bệnh mất trí nhớ ở người già

Thông thường chúng ta thường nghe bác sĩ nói rằng, bệnh mất trí nhớ ở người già là một quy luật tự nhiên của cuộc sống và có rất ít khả năng ngăn ngừa, tuy nhiên thật ra người lớn tuổi có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh nếu họ biết chăm sóc sức khỏe não bộ bằng những phương pháp đơn giản sau:

Ăn uống điều độ có thể làm giảm bệnh mất trí nhớ ở người già

Các nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn uống điều độ và hợp lý có thể làm tăng trí nhớ con người. Cũng giống như cơ thể, não cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để vận hành tốt. Vitamin E, D, B12, dầu cá, axit folic… được xem là các chất bổ trợ rất tốt cho hệ thần kinh, làm giảm lượng homocysteine, một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh mất trí nhớ ở người già. Các chất vừa kể trên có thể được tìm thấy nhiều trong rau củ, các loại hạt ngũ cốc và đặc biệt là cá, thậm chí đôi lúc bạn cũng nên dùng một ly rượu vang đỏ hoặc socola đen, cả hai đều có công dụng rất tốt trong việc cải thiện trí nhớ.

Tập thể dục đều đặn

Các nhà khoa học cho biết việc tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm đến 50% tỉ lệ mắc bệnh mất trí nhớ ở người già. Tuy nhiên việc tập thể dục phải đúng bài bản và đều đặn thì mới có kết quả. Việc tập luyện phải kéo dài trong ít nhất một tháng để trở thành thói quen, mỗi tuần nên tập năm lần, mỗi lần ít nhất ba mươi phút. Các động tác thể dục nên có sự phối hợp giữa các bộ phận, nên tập giữ thăng bằng để tăng độ dẻo dai cho cơ thể, yoga là một lựa chọn rất tốt. Khi các cơ khỏe mạnh sẽ bơm năng lượng lên não giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn.

Giấc ngủ rất quan trọng

Trong tất cả các bộ phận trong cơ thể thì não là bộ phận hoạt động nhiều nhất, chính vì vậy một giấc ngủ điều độ và sâu là rất quan trọng trong việc giảm bệnh mất trí nhở ở người già, vì đó là khoảng thời gian duy nhất não được nghỉ ngơi để có thể hoạt động ở mức tối ưu. Để có được một giấc ngủ ngon, người già cần ngủ đúng giấc, chẳng hạn như thường ngủ lúc 10h tối hằng ngày thì nên giữ đúng lịch trình đó, đừng thức quá khuya, nên ngủ đủ 8 tiếng một ngày, không ít hơn hoặc nhiều hơn. Vào những lúc nghỉ trưa, chỉ nên chợp mắt tầm 30 phút, nghỉ trưa quá lâu có thể khiến người già mất ngủ vào buổi  tối. Và cuối cùng là hãy dọn dẹp chỗ ngủ thật tươm tất để có thể cảm thấy thoải mái nhất có thể để chìm sâu vào giấc ngủ.

Trên đây là những cách đơn giản nhất cũng như hữu hiệu nhất để làm giảm bệnh mất trí nhớ ở người già, hãy nhanh chóng tập luyện ngay từ bây giờ để gúp cho cha mẹ và bản thân các bạn không mắc phải căn bệnh này khi chúng ta lớn tuổi.

Benhnguoigia