Tại sao nhiều ông dễ ngủ nhưng mau thức?

Trong bối cảnh của cuộc sống căng thẳng, tất nhiên khó đêm nào đặt lưng cũng ngáy o o. Nhưng nếu tưởng chỉ vì thế thì lầm! Nhiều đấng mày râu chắc chắn đang là nạn nhân của tình trạng tuy không khó ngủ, thậm chí dễ ngủ là khác vì mệt nhoài sau ngày dài căng thẳng khiến bà nhà lắm lúc nghi ngờ ông này bỏ cơm chắc vì mê phở! Nhưng chưa quá canh hai thì thức giấc rồi trăn trở đến sáng. Hậu quả là nạn nhân mệt mỏi khi thức dậy. Mặc dầu nhiều người vẫn có thể lướt tiếp nhưng cách mấy thì ly nước sớm muộn cũng đến lúc phải tràn vì giọt nước không đâu.

Theo lời khuyên của thầy thuốc chuyên khoa stress, không nên xem thường tình trạng rối loạn giấc ngủ theo kiểu bật dậy giữa canh hai nếu xảy ra hơn 3 lần trong tuần và nếu cứ thế kéo dài hơn một tháng. Thầy thuốc sở dĩ phân biệt rõ ràng như thế để ai “trúng số” thì liệu mà nhanh chân tìm thầy chứ đừng tự chạy thuốc. Tất nhiên với tiêu chí như thế thì khó thiếu khách hàng vì không mấy ai một khi đã mất ngủ lại không ngày càng trầm trọng nếu không đúng thầy đúng thuốc.

Ngoại trừ trường hợp vì tìm hoài không ra nguyên nhân nên thầy thuốc đặt tên là mất ngủ tiên phát, mất ngủ theo kiểu gãy gánh giữa đường thường là hậu quả của một căn bệnh nào khác, như trầm uất, bệnh tim, bệnh thận… Nhưng trong nhiều trường hợp mất ngủ như vừa mô tả lại không do bệnh nào hết mà chỉ là hậu quả rất bình thường, dù là với người bệnh thì bất thường, trong một giai đoạn muốn tránh cũng không được của đời người đàn ông. Đó là giai đoạn mãn dục nam!

Dưới ảnh hưởng của tình trạng thiếu hụt nội tiết tố giới tính testosteron một cách tiệm tiến, chiếc đồng hồ sinh học trong cơ thể bỗng chạy trật sao đó khiến não bộ ghi nhận đêm dài chỉ còn có mấy tiếng đồng hồ! Hậu quả là nạn nhân cứ bị đánh thức lúc nửa đêm trên tinh thần trời đã sáng rồi dù gà chưa gáy. Khi đó không dễ dỗ lại giấc ngủ vì trung khu điều hành giấc ngủ rất ngoan cố, đã nói không là không! Chuyện lại không đơn giản như thế vì giấc ngủ là một phần quan trọng của chất lượng cuộc sống. Không lạ gì nếu doanh nhân đang thành đạt bỗng hết… pin!

Tất nhiên trong mọi trường hợp đều có thể dùng thuốc an thần nếu mất ngủ. Nhưng nếu đơn giản như thế thì cuộc đời đâu lắm nỗi truân chuyên! Bên cạnh chuyện lệ thuộc thuốc, nghĩa là cũng lệ thuộc nhà thuốc với hầu bao rỗng dần hay thậm chí thủng đáy, thầy thuốc dựa vào nhiều công trình nghiên cứu đáng tin cậy trong thời gian gần đây, đã báo động là người dùng thuốc ngủ quá thường, không kể chi đến chuyện rối loạn tâm thần và cá tính, là đối tượng dễ bị nhồi máu cơ tim, dễ bị tai biến mạch máu não! Như thế, chữa mất ngủ mà quên vai trò của nội tiết tố chẳng khác nào muốn chống kẹt xe mà cứ cho đào đường thả cửa rồi bỏ đó nằm không! Thay vì chạy đến thầy thuốc ngành thần kinh, nhiều nạn nhân của chứng mất ngủ nên gõ cửa nhà điều trị chuyên về nội tiết tố.

Đừng tưởng chỉ có phụ nữ mới khổ vì giai đoạn tiền mãn kinh. Đàn ông cũng vậy! Chỉ có điều là sớm hơn và âm thầm hơn. Nói cách khác, nhiều ông đang mất ngủ không hẳn vì bệnh nào nghiêm trọng mà chỉ vì nội tiết tố thể hiện cá tính của “phái mạnh” lại yếu dần. May cho bệnh nhân nếu gặp được thầy thuốc biết cách ứng dụng hoạt chất trong dược thảo có công năng hưng phấn tiến trình tự tổng hợp nội tiết tố testosteron.

Bác Sĩ Lương Lễ Hoàng