Thiền giúp Sex thăng hoa

Đa phần người phương Đông chưa chấp nhận mối liên kết giữa thiền và tình dục…

Trong bản thân con người và các loài động vật khác, tất cả đều có dục tính, hay còn được gọi là năng lượng tình dục. Khi bước vào độ tuổi dậy thì – độ tuổi phát triển tâm sinh lý – thì năng lượng này trở nên quan trọng và phát triển mạnh mẽ hơn trong cơ thể con người, thậm chí, đôi lúc dục tính trở nên khá mạnh và khuấy rối tâm tư chủ thể, gây ảnh hưởng đến những hoạt động khác.

Đa phần người phương Đông rất bối rối khi bàn về mối liên kết giữa thiền và tình dục. Họ cho rằng tình dục là điều ô uế và bôi bẩn thiền định. Người ta quy kết tình dục thuộc về bản năng, về phần “Con” trong hai chữ “Con Người”, và chúng ta đều được dạy là phải loại bỏ phần Con để hướng đến “Chân – Thiện – Mỹ”.

Thế nhưng, tình dục là thứ con người không thể chối bỏ, vì có nó mà chúng ta sinh ra trên cõi đời này, đó chính là cái gốc của các xúc cảm luyến ái. Về bản chất sâu xa, tình dục là một trong những phương tiện của tình yêu, nó không thể và không phải là tình yêu, nhưng lại là “gia vị” không thể thiếu trong tình yêu. Nếu vắng mặt năng lượng tình dục (hay còn gọi là năng lượng để cân bằng âm- dương), con người có thể sẽ không có những cảm xúc tình ái, thậm chí là “thờ ơ” với những điều tốt đẹp đang xảy ra xung quanh mình.

Không những thế, tình dục có rất nhiều công dụng như: tăng tuổi thọ, nâng cao sức khỏe, sống vui vẻ, giảm stress, tăng tình cảm (thực chất là sự giao hòa thống nhất giữa hai cá thể vốn độc lập)… và cao hơn là sự “giác ngộ” giống như thiền định.

Khoảng cuối những năm 60, đạo sư Osho (1931-1990) bắt đầu thuyết giảng một số bài về tình dục, được ghi lại dưới nhan đề “Từ Dục tới Siêu Tâm thức”(From Sex to Superconsciouness), trong đó ông cho rằng “đối với phép Tantra thì mọi thứ đều thiêng liêng, không có gì không thiêng liêng” và mọi sự đè nén tình dục đều là sự tự huỷ vì người ta không thể chuyển hoá tình dục nếu không nếm trải nó “một cách đích thực và đầy ý thức”.

Nhưng không phải ai cũng tìm hiểu và nhận thức đúng đắn về dục tính, vì vậy, thiền được xem như là một phương pháp cụ thể để nhận diện năng lượng tình dục. Thiền còn giúp người phàm ngưng việc chạy đi tìm kiếm “người trong mộng” để nhận ra những giá trị to lớn ở ngay trước mắt. Đó là những gì tốt đẹp ở người bên cạnh hoặc gần gũi với mình, từ đó, chấp nhận mọi điều thuộc về mối quan hệ như bản thân nó phải thế.

Thiền được áp dụng trong cuộc sống hàng ngày không chỉ giúp khơi mở trái tim, xóa đi những vụn vặt trong tâm trí, đưa con người trở về thực tại và sống với chính bản thân mình mà còn khơi dậy và dẫn dắt nguồn năng lượng to lớn trong cơ thể, giao hòa năng lượng đó với người yêu. Thiền được xem như là phương pháp để đem đến sự mãn nguyện cá nhân, sự thân mật giữa các cá thể, và kết nối toàn bộ thế giới hữu hình.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Brown ở đảo Rhode đã theo dõi hành vi của 44 sinh viên, 30 người trong số này là phụ nữ và ½ trong số này đã tham gia một khóa học thiền kéo dài 12 tuần. Các đối tượng được cho xem những hình ảnh gợi dục và sau đó được yêu cầu mô tả phản ứng của họ bằng 3 trạng thái: “bình thường”, “thích thú” hoặc “ham muốn”.

Kết quả vô cùng thú vị khi phụ nữ đã và đang học thiền nhanh bị kích thích làm tăng ham muốn “ái ân” hơn những phụ nữ khác. Nghiên cứu cũng thấy rằng phụ nữ học thiền sẽ tăng độ tự tin hơn, giảm lo âu và cải thiện khoảng thời gian dành cho “chuyện ấy” vì sự tập trung của họ.

“Tập thiền 3 hoặc 4 lần mỗi ngày trong vòng từ 10-15 phút có thể giúp bạn dễ dàng đạt đến cảm giác thỏa mãn và trọn vẹn trong “chuyện ấy” hơn”, tác giả nghiên cứu kết luận. Cụ thể, những phụ nữ có thể đào tạo cho suy nghĩ của mình tĩnh tâm trong lúc làm chuyện ấy sẽ trải nghiệm nhiều hưng phấn và cảm giác hơn những người khác.

Một phương pháp đơn giản nhất để kết hợp thiền và “chuyện ấy” là trong khi “gần gũi”, hai người cần phải tạo ra được một cảm nghiệm thiêng liêng mà điều đầu tiên cần làm là vứt bỏ những quan niệm cho rằng quan hệ tình dục là một hành động tội lỗi, thay vào đó là sự hân hoan đón nhận và đặt nó vào vị trí thiêng liêng đặc biệt trong sinh hoạt của mình.

Mỗi cặp tình nhân có thể tự tạo nơi chốn riêng tư để hai linh hồn đang cư ngụ trong hai thân thể tinh khiết có thể hòa hợp với nhau, nơi chốn ấy phải có một khung cảnh và không khí thanh khiết. Khi “hòa hợp”, thiền len lỏi vào từng nhịp thở, loại bỏ những sự rung động xấu của lòng thù hằn, oán ghét, xung đột và tranh cãi. Từ đó, âm dương hợp thành một, năng lượng tâm linh được phát huy nhờ sự trao đổi, tập trung và thư thái tạo nên sự thăng hoa trong “chuyện ấy”.

Theo VNE