Green Your Bedroom

Trong chuyến du ngoạn đến Ấn Độ, Steve Jobs đã nhận thức được sức mạnh từ trực giác. Cố CEO Apple, Steve Jobs Nội dung nổi bật: - Vào năm 19 tuổi, Steve Jobs có một chuyến đi đến Ấn Độ với mục đích tìm đấng tối cao để họ truyền cho ông sự thông thái. - Và tại đây, Jobs bắt đầu nhận thức được sức mạnh của trực giác không phải từ đấng tối cao, mà từ sự trải nghiệm trong hoàn cảnh thiếu thốn ở các ngôi làng nghèo Ấn Độ. Bill Gates từng đánh giá Jobs là một gã chẳng có một khái niệm nào dù nhỏ nhất về lĩnh vực thiết kế phần mềm và chỉ là người bán hàng giỏi. Tuy vậy, Gates cũng thừa nhận Steve Jobs sở hữu một trực giác bẩm sinh và gu thẩm mỹ tuyệt vời. Tuy nhiên, trực giác mà Jobs có được hoàn toàn đến từ việc tìm kiếm và luyện tập. Vào năm 19 tuổi, khi còn làm việc tại công ty điện tử Atari, Jobs đã kiếm được kha khá tiền ở đây và muốn thực hiện một chuyến hành hương dài ngày để tìm sự giác ngộ. Niềm đam mê thế giới tâm linh phương Đông, Thiền Phật giáo hay sự tìm kiếm con đường đến với g...

Khi search google và đọc những dòng này thì có lẽ các bạn đang có sự quyết tâm cao độ là sẽ cố gắng hết sức giảm cân để có một thân hình đẹp, khỏe mạnh và quyến rũ hơn… Và chắc rằng bạn cũng đã biết có rất rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng đâu mới là phương pháp an toàn, hiệu quả. Giảm cân bằng yến mạch rất tốt cho cơ thể và an toàn tuyệt đối. Tại sao yến mạch có khả năng giảm cân và tốt cho cơ thể? Khi ăn yến mạch bạn sẽ có cảm giác no nhanh, không còn thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Yến mạch giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng, nên là một thực phẩm giúp giảm cân rất tốt. Ngoài ra yến mạch giúp hấp thu lượng chất xơ cao gấp đôi so với những loại bột khác mà không chứa chất béo, đường làm béo và lượng calo rất ít. Nó là nguồn cung cấp vitamin nhóm B, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn thế nữa yến mạch chứa hàm lượng chất chóng oxy hóa khá cao và cung cấp sắt, kẽm, magie, canxi, protein và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ máu và tim. Đặc biệt l...

Những loại trái cây bạn thấy thường ngày thực sự có rất nhiều công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn nhờ các tinh chất tự nhiên. Hãy kết hợp các loại thực phẩm cùng với những bài tập giảm cân để phát huy được công dụng hiệu quả cao giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Dưới đây là một số các loại trái cây giảm cân có hiệu quả cao và dễ tìm.   Hãy lựa chọn trái cây giảm cân thích hợp   Bưởi là trái cây giảm cân hàng đầu Bưởi là loại trái cây có rất nhiều công dụng. Chị em phụ nữ thường bổ sung loại trái cây giảm cân này vào bí quyết giảm cân của mình nhờ khả năng phân huỷ mỡ tốt. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và không tích trữ năng lượng trong cơ thể. Bưởi không những không chứa chất béo mà còn góp phần làm giảm lượng tinh bột và đường trong cơ thể. Bưởi giảm cân rất hiệu quả Dứa cũng là một loại trái cây được ưa chuộng để giảm cân Đây là loại trái cây thơm ngon, hơn nữa còn giải khát được cho bạn trong những ngày hè nóng bức. Loại trái ...

Ung thư Nhiếp hộ tuyến (Tuyến Tiền liệt)

SipSlim - Nước Trái cây Giảm cân

Vào một đêm giáng sinh, có một thiếu phụ mang thai, lần bước đến nhà một người bạn nhờ sự giúp đỡ. Con đường ngắn dẫn đến nhà người bạn có một mương sâu với cây cầu bắc ngang. Người thiếu phụ trẻ bỗng trượt chân ngã chúi về phía trước, cơn đau đẻ quặn lên trong chị. Chị hiểu rằng mình không thể đi xa hơn được nữa. Chị bò người về phía bên dưới cầu. Đơn độc giữa những chân cầu, chị đã sinh ra một bé trai. Không có gì ngoài những chiếc áo bông dày đang mặc, chị lần lượt gỡ bỏ áo quần và quấn quanh mình đứa con bé xíu, vòng từng vòng giống như một cái kén. Thế rồi tìm thấy được một miếng bao tải, chị trùm vào người và kiệt sức bên cạnh con… Sáng hôm sau, có một người phụ nữ lái xe đến gần chiếc cầu. Không may chiếc xe chết máy, người phụ nữ ra khỏi xe và băng qua cầu. Chợt nghe một tiếng khóc yếu ớt bên dưới cầu, bà chui xuống cầu để tìm. Nơi đó bà thấy một đứa bé nhỏ xíu, đói lả nhưng vẫn còn hơi ấm, còn người mẹ thì đã chết cóng. Bà đưa bé về và nuôi dưỡng. Khi lớn lên cậu bé thường hay...

Đừng chọn lựa. Bạn bao giờ cũng chọn lựa: bạn chọn cái đẹp và cái xấu trở thành cái bóng của bạn; bạn chọn tính tôn giáo và tính phi tôn giáo trở thành cái bóng của bạn; bạn chọn là thánh thiện và tội lỗi trở thành cái bóng của bạn… Chọn – và bạn sẽ trong khó khăn, bởi vì chính việc chọn đó đã phân chia cuộc sống. Đừng chọn, vô chọn lựa, để cho cuộc sống tuôn chảy. Đôi khi nó có vẻ giống Thượng đế, đôi khi nó có vẻ giống quỉ – cả hai đều đẹp. Đừng chọn. Đừng cố gắng là thánh nhân, bằng không tính thánh thiện của bạn sẽ không thực là thánh thiện – tự hào trong nó sẽ làm mọi sự thành xấu. Điều đó dường như đơn giản vậy mà lại là điều khó nhất, bởi vì tâm trí bao giờ cũng muốn chọn lựa. Tâm trí sống qua chọn lựa. Nếu bạn không chọn lựa, tâm trí bị loại bỏ. Đây là cách thức của Lão Tử. Làm sao loại bỏ tâm trí? Đừng chọn lựa! Đó là lí do tại sao ông ấy lại chưa bao giờ mô tả bất kì cách thiền nào, bởi vì không có nhu cầu về bất kì cách thiền nào. Luật đó được gọi là Đạo. Nếu bạn cố gắng thắ...

Hikikomori có nghĩa là rút lui, bắt đầu từ Nhật Bản và đang lan rộng khắp thế giới, đặc biệt ở những nước phát triển, nơi mà giới trẻ phải chịu quá nhiều sức ép, đã tự cách ly với cuộc sống bên ngoài. "Hikikomori - kẻ rút lui khỏi xã hội" hay còn được gọi là "thế hệ lạc lối", "những thanh niên vô hình" là cuộc khủng hoảng xã hội và sức khỏe đối với Nhật Bản - đây là hội chứng tâm lý nguy hiểm đang lan tràn khắp nước Nhật , người ta dự đoán có trên 1 triệu người Nhật Bản hiện nay đang mắc phải căn bệnh này, con số thực tế có thể cao hơn do các cá nhân thường sống khép kín nên rất khó phát hiện. Hikikomori “là những người không tham gia vào các hoạt động xã hội, chủ yếu là lao động và học tập, đồng thời cũng không có bất kỳ mối quan hệ nào khác ngoài những người thân trong gia đình. Từ Hikikomori có nguồn gốc từ Nhật Bản, dùng để chỉ những thanh niên sống cuộc sống ẩn dật, xa lánh đời sống xung quanh, họ chọn cách từ bỏ thế giới thực và không giao tiếp với b...

Từ phát hiện của Harris vào năm 1940, theo đó súc vật thử nghiệm nếu thiếu sinh tố B5 (pantothen) dễ bị viêm da, bạc lông và rụng lông mà sinh tố này được xếp loại vào nhóm hoạt chất sinh học cần thiết cho cấu trúc lành mạnh của da, móng và tóc. Sau này, nhờ tiến bộ trong ngành sinh hóa, người ta đã ghi nhận sinh tố B5 không chỉ tác động trên da niêm, mà hơn xa thế nữa. Trong toàn bộ qui trình biến dưỡng, dù là với chất béo, đạm hay đường, B5 đều đảm nhiệm vai trò điều chỉnh của ngọn đèn xanh đỏ nơi ngã tư. Tùy theo hàm lượng của sinh tố này mà nhiều phản ứng sinh hóa được gia tốc hay trì hoãn cho phù hợp với nhu cầu trong từng thời điểm của cơ thể. Không lạ gì nếu các thành phần cần được tân trang thường xuyên trong cơ thể như tóc, móng, biểu bì… dễ rơi vào tình trạng thoái hóa khiến tóc rụng, móng gãy, da trở nên khô nhám, nếu thiếu B5. Pantothen theo tiếng cổ Hy Lạp có nghĩa là “khắp nơi” do sinh tố này hầu như có mặt trong đủ loại thực phẩm, đặc biệt trong thịt, cá biển và mễ cốc. ...

Tri thức giúp chúng ta tạo dựng cuộc sống vật chất sung túc, nhưng xã hội muốn phát triển còn cần cả lòng trắc ẩn và từ bi. Nếu Steve Jobs được xem là ông trùm về phần cứng máy tính, thì Bill Gates - người xây dựng nên cơ nghiệp hùng mạnh Microsoft - chính là ông hoàng của thế giới phần mềm. Dù vậy, trong khi truyền thông ca ngợi Steve Jobs như một hình mẫu của sự sáng tạo đỉnh cao, thì Bill Gates lại đón nhận những lời không mấy thiện cảm: “kẻ theo đuôi” trong giới công nghệ, vay mượn mỗi nơi một chút để “xào nấu” ra kiểu thành công “made in Bill Gates”; một ông chủ khó chịu... Nhưng sau nhiều năm nhìn lại, người ta thán phục chứng kiến Bill Gates đã từng bước góp phần làm thay đổi thế giới theo hướng tốt đẹp hơn. Những đóng góp của ông tạo nên giá trị vô cùng to lớn, không chỉ cho giới công nghệ đương đại, mà còn cho những con người khốn cùng ở bên lề cuộc sống. Gần 10 năm trước, từng có người chỉ trích Bill Gates vì cho rằng ông không hăng hái trong việc từ thiện. Khi đó, Bill chỉ t...

Trong thời buổi củi quế gạo châu dễ gì không thiếu. Mỗi người một hoàn cảnh, người thiếu cái này, kẻ thiếu cái khác. Nhưng nói chung, trong cuộc sống khó tránh căng thẳng như hiện nay, yếu tố thường thiếu sót trong cuộc sống đời thường của cư dân đô thị chính là thời gian ! Không ít người tự mình gây bệnh mà không ngờ chẳng qua vì thiếu giờ cho bữa ăn, cho giấc ngủ . Cũng không thiếu trường hợp bệnh nhẹ xé thành nặng vì bệnh nhân không có giờ chữa bệnh khiến nạn nhân trở thành… thủ phạm! Nếu tưởng oan uổng thì lầm vì thường chẳng qua có vay có trả, khác nhau chỉ ở chỗ sớm hay muộn, nặng hay nhẹ! Chỉ cần bỏ ít phút quan sát các quán cơm vào giờ nghỉ trưa thì hiểu ngay tại sao thuốc trị đau bao tử chắc chắn là mặt hàng khó ế . Với lối ăn nhanh đến thế, với kiểu ăn xong rồi chưa biết món ăn ra sao thì người no dai chắc chắn là… thầy thuốc và nhà thuốc. Nên nhớ một bữa ăn quá nhanh, lại thêm vừa ăn vừa suy nghĩ tính toán, chẳng khác nào một loại stress không thua bị kẹt xe mỗi ngày. Dịch ...

Trước sức hấp dẫn của Internet, của chương trình truyền hình câu khách bằng mọi giá, số người ngủ đúng giờ để thức dậy cũng đúng giờ càng lúc càng là thiểu số! Phải nói ngay là thức khuya không hẳn có hại cho một nhóm nhỏ đối tượng. Đó là những người thuộc cơ tạng thức khuya dậy sớm. Nhóm này tuy vậy cũng khó tránh không bệnh nếu thức khuya mà thiếu ngủ trưa. Điều đó có nghĩa là thức quá khuya, nói chung, đều có hại cho sức khỏe vì bên cạnh hậu quả là ngủ không đủ, đó còn là nguyên nhân làm trật nhịp sinh học, đòn bẩy của đủ loại thể dạng bệnh lý tâm thể, từ đau đầu, đãng trí bước qua dao động huyết áp cho đến trầm uất. Đừng quên giấc ngủ yên bình là khoảng thời gian hoạt động tích cực và đa dạng của cơ thể để bài tiết phế phẩm, điều chỉnh biến dưỡng, tổng hợp kháng thể… Thiếu ngủ vì thức quá khuya thậm chí nguy hại không thua uống thuốc độc vì chính gia chủ mỗi đêm tự tay soi mòn sức kháng bệnh. Khỏe sao nổi nếu cơ thể chỉ tích lũy rác rến thay vì kháng thể! Cần gì phải đợi đến H1N1 ...

Trái với quảng cáo của nhiều hãng thuốc, hàm lượng sinh tố trong cơ thể không có tính cố định, nghĩa là gia chủ khi thì cần nhiều, lúc chẳng cần bao nhiêu. Nói cách khác, không nhất thiết phải uống thuốc sinh tố mỗi ngày , nếu không có nhu cầu, nếu chế độ dinh dưỡng đúng nghĩa đa dạng . Mặt khác, nguồn dự trữ sinh tố bao giờ cũng là trị số nhạy cảm vì dễ giao động tùy theo tình trạng bệnh lý hay nếp sinh hoạt của mỗi đối tượng cá biệt. Sinh tố nếu có thể thừa đến độ sinh bệnh , như với các loại sinh tố A, D, E, K thuộc nhóm tan trong chất béo, thì cũng có thể thiếu nếu cơ thể vì lý do nào đó tiêu thụ nhiều hơn bình thường, hoặc do nguồn cung ứng thiếu hụt lâu ngày. Như thế, ngay cả người có chế độ dinh dưỡng hoàn toàn đúng cách vẫn có thể thiếu sinh tố nếu nhu cầu của cơ thể bất ngờ bội tăng, như sinh tố C trong trường hợp gặp bệnh bội nhiễm kéo dài, hay khi kho dự trữ sinh tố bị rút tỉa liên tục, chẳng hạn vì gia chủ phải sống chung với stress! Thêm vào đó là một nguyên nhân gây thất...

Có nhiều định nghĩa về đàn ông không hoàn toàn chính xác. Chẳng hạn, nam giới được mệnh danh là giới mày râu cho dù phần lớn đàn ông không chú trọng việc kẻ lông mày cho bén mà chỉ cạo râu cho sạch. Chuyện tưởng đơn giản nhưng có khi trở thành phức tạp nếu thương tổn da mặt tuy nho nhỏ nhưng tích lũy mỗi ngày vì gia chủ cạo râu không đúng cách. Đừng quên, tất nhiên còn tùy râu xồm hay râu lún phún, là đàn ông nói chung bỏ ra đến 3600 giờ để cạo râu trong suốt cuộc đời. Chuyên gia về bệnh ngoài da đã quả quyết là cạo râu đối với da mặt chẳng khác nào một thể dạng stress vì xảy ra mỗi ngày và lúc nào cũng với nguy cơ trầy xướt, bội nhiễm. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh là hệ miễn dịch phải hoạt động nhiều hơn, nghĩa là mau kiệt lực, ở người cạo râu mỗi ngày, nếu so sánh với người không hẳn lúc nào cũng “đao bất lưu râu”. Chính vì thế nếu cạo cứ cạo nhưng nên đọc thật kỹ hướng dẫn dưới đây để cạo râu nhưng đừng nạo da. Trước hết, cho dù buổi sáng có bận rộn bao nhiêu cũng đừng cạo râu v...